素人SEの日記とメモ

Amazonに掲載されている目次から

生活の原点をつくる―脳を活性化させる朝の過ごし方。足・手・口をよく動かそう
集中力を高める―生活のどこかに「試験を受けている状態」を持とう
睡眠の意義―夜は情報を蓄える時間。睡眠中の「整理力」を利用しよう
脳の持続力を高める―家事こそ「脳トレ」。雑用を積極的にこなそう
問題解決能力を高める―自分を動かす「ルール」と「行動予定表」をつくろう
思考の整理―忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう
注意力を高める―意識して目をよく動かそう。耳から情報を取ろう
記憶力を高める―「報告書」「まとめ」「ブログ」を積極的に書こう
話す力を高める―メモや写真などを手がかりにして、長い話を組み立てよう
表現を豊かにする―「たとえ話」を混ぜながら、相手の身になって話そう
脳を健康に保つ食事―脳のためにも、適度な運動と「腹八分目」を心がけよう
脳の健康診断―定期的に画像検査を受け、脳の状態をチェックしよう
脳の自己管理―「失敗ノート」を書こう。自分の批判者を大切にしよう
創造力を高める―ひらめきは「余計なこと」の中にある。活動をマルチにしよう
意欲を高める―人を好意的に評価しよう。時にはダメな自分を見せよう
高次脳機能ドックの検査―最低限の脳機能を衰えさせていないか確認しよう

ここのところ、記憶力や理解力の低下⇒仕事のミス⇒意力の低下・・・のスパイラルが続いている。
早朝覚醒も頻繁にあるので、おそらく軽度のうつ状態。
どうしたものかな・・・と思って手に取ったのが本書。
つまりは、脳の機能は生活習慣の悪化により低下してしまうので、習慣の改善や訓練により機能を回復しましょうということだと思うが、悪い習慣の積み重ねていると、高次脳機能障害というレベルになってしまうそうなので（自分は片足つっこんでいるかも）、15の習慣を少しずつでも実践できるように日々心がけたい。

小学1年生の息子が任天堂Wiiの大神を夢中でやっている。大神はアマテラスやスサノオ、ヤマタノオロチ等が登場する、日本の神話や昔話をモチーフにしたゲームで、プレイステーション2用に発売されれ、海外では早々にWiiに移植されていたが、ようやく国内向けのものが発売された。

ゲームをきっかけに、日本の神話に興味を持ってもらえるチャンスと思い、子供向けの本を探したところ、素晴らしい名著に巡りあえた。
語り口調で読みやすく、大人でも、思わず物語の世界に引き込まれる。
物語の不思議さ、面白さ、恐ろしさ等、自分で本を読む楽しみを小さい頃から感じてもらえればいいのだけれど。


　

Ubuntu 9.04 から 9.10 へアップグレード。
手順は以下のページのとおり。

Ubuntu Tips/インストール/Ubuntu 9.10へアップグレードを行うには

アップグレード後にJapanese Teamのリポジトリが無効化されるので、有効化するには下記のページに記載されているGPG鍵とリポジトリを追加する。
※上記のページにも記載されているが、GPG鍵の認証エラーが出るので、下記のページに記載されている内容で実行した。

Ubuntuの日本語環境

アップグレードを行う上で特に大きな問題はなかったが、インストール後、デスクトップの視覚効果が有効になっていて表示が崩れたので、視覚効果を無効化した。
また、「Palimpsest ディスク・ユーティリティ」により、デスクトップのパネルにハードディスクのバッドセクタの警告が出るようになった。このソフトは、セルフテストによりハードディスクのリードエラーの頻度や温度等の情報を収集して自己評価を行い、問題があれば警告を出す。「すべてのデータをバックアップし、ディスクを交換してください」と言われてしまった。

ハードウェアごと購入しました。

OS　Windows 7 Professional 64bit
マザーボード　ASUS P6T
CPU　Core i7-920
メモリ　PC10600　1GB×3
グラフィックボード　GeForce GTX260

64bit版ですが，上記の構成で特に問題は出ていません。




　　　

本書は，ちょっと前に流行したロジカルシンキングのハウツー本の類ではない。
思考に関するエッセイで，著者が長年悩み，そして搾り出したもの。
1983年に出版されたものが，現在よく売れているのは，非創造的な仕事ではビジネスが成立しなくなりつつある国内産業の現状と無関係ではないだろう。
創造的な仕事をしていて行き詰まっている人には，本書から何らかのヒントが得られるのではないだろうか。

《新しきミロクの教え》の黒幕が誰だったのかが判明する本巻。
新しい敵が登場し，また，おなじみの大魔道師も登場して様々なことが語られ，とても盛り上がったところで最終巻「見知らぬ明日」に続きます。
タイトルからの想像ですが，最終巻はヤガから場面転換して，シルヴィアの話になるのではないかと私は思っています。
この長い長い物語の終幕が，シルヴィアで終わるのならば，それはそれで，この物語らしい数奇な結末と言えるのではないでしょうか。

価格.comの満足度ランキングで１位のこのシェーバー。
剃刀をあてるとすぐ出血してしまう肌の弱い私でも，全くヒリヒリしなかった。
深剃りを求めている方にはオススメしないが，肌の弱い方には最適のシェーバーかも。

以下のページを参考にインストール

Oracle社
　Oracle Database 11gのLinuxへのインストール
　Oracle Databaseインストレーション・ガイド　11gリリース1（11.1） for Linux
Database tearoom
　Oracle Database 11g インストール

（インストールメモ）
・Ubuntuにはinittabがないので，以下のエラー。

/etc/inittab seems to be corrupted or not-readable.
/etc/inittab does not seem to contain default runlevel information.

　⇒　ランレベルだけのinittabを作成して，インストールをContinue。

id:5:initdefault:

・以下のエラーは解決できずギブアップ。

INFO: /opt/oracle/app/product/11.1.0/db_1/lib//libagtsh.so: undefined reference to `nnfyboot'

　⇒　無視してContinue。

・環境変数は/home/oracle/.bash_profileではなく，/home/oracle/.profileに記載。

umask 022
export ORACLE_BASE=/opt/oracle/app
export ORACLE_HOME=$ORACLE_BASE/product/11.1.0/db_1
export ORACLE_SID=orcl
export PATH=$PATH:$ORACLE_HOME/bin

・Oracle Net Configuration Assistantの文字化け対策
　⇒　使用するJavaを変更。

ln -s /usr/lib/jvm/java-6-sun/jre/ /opt/oracle/app/product/11.1.0/db_1/bin/jre

・起動スクリプトの作成
　/etc/init.d/dbora

#! /bin/sh -x## Change the value of ORACLE_HOME to specify the correct Oracle home# directory for your installation.ORACLE_HOME=/opt/oracle/app/product/11.1.0/db_1/#
# Change the value of ORACLE to the login name of the
# oracle owner at your site.
#
ORACLE=oracle

PATH=${PATH}:$ORACLE_HOME/bin
HOST=`hostname`
PLATFORM=`uname`
export ORACLE_HOME PATH
#
case $1 in
'start')
su - $ORACLE -c "$ORACLE_HOME/bin/dbstart $ORACLE_HOME"
su - $ORACLE -c "$ORACLE_HOME/bin/emctl start dbconsole"
;;
'stop')
su - $ORACLE -c "$ORACLE_HOME/bin/lsnrctl stop"
su - $ORACLE -c "$ORACLE_HOME/bin/dbshut"
su - $ORACLE -c "$ORACLE_HOME/bin/emctl stop dbconsole"
;;
*)

・ulimitのエラー
　起動スクリプトを実行するとulimitでエラー。

ulimit: open files: cannot modify limit: Operation not permitted

　⇒　/etc/profileから以下部分を削除。limit.confに記載しているので，不要と考えた。

#if [ $USER = "oracle" ]; then
# if [ $SHELL = "/bin/ksh" ]; then
# ulimit -p 16384
# ulimit -n 65536
# else
# ulimit -u 16384 -n 65536
# fi
# umask 022
#fi

・emctl start dbconsoleでエラー

ulimit: 25: bad number

　⇒　/opt/oracle/app/product/11.1.0/db_1/bin/emctlを修正

#!/bin/sh -f
#!/bin/bash -f

Web閲覧をしていると、Flash動画のページでブラウザがクラッシュしてしまうことがある。
これを回避するために、flashplugin-nonfreeをインストールした。

まず、パッケージマネージャ等でflashplugin-nonfreeをインストール。
続いて、シンボリックリンクを作成。

sudo ln -s /etc/alternatives/mozilla-flashplugin /usr/lib/mozilla/plugins/libflashplayer.so

世界史の勉強のために宗教の歴史の本を探していて出合った本。
監修は島田裕巳。
島田氏は，オウム真理教に関する記事を発表した事から大学とのトラブルに発展し，教授を辞職した経歴のある宗教学者。
本書は，キリスト教，イスラム教，仏教の成立ちや日本の宗教の変遷が平易な言葉で解説されており，とても読みやすい。
それぞれの宗教のかかわりにも触れていて，特にイスラム教とキリスト教，ユダヤ教との関係が興味深い。